关键词：每天锻炼一小时

阳光体育让孩子健康自信

学生再也不用吃补品了！

　　亲历者说

　　我叫柯中明，是广州市番禺区市桥实验小学校长。我一直认为，实施素质教育关键在于开足开齐开好每一门课程，让学生的德智体美劳等方面得到全面发展，而体育是其中重要的一环。阳光体育运动实施5年来，我看到我校学生、班级和学校发生了许多可喜的变化。

　　五年级学生婕婕进入我校就读时，身体非常差。记得有一次在校门口见她背着一个大书包，脸色惨白，额头流着汗珠，书包里除了语数英3本书外，全是一些名贵的补品：美国鱼油、澳洲奶片、日本维他命等几大瓶！“婕婕，你背这些东西到学校来干什么？”我好奇地问。“妈妈说我是早产儿，身体不好，要每天吃补品！”婕婕气喘吁吁地说。这一幕一直留在我的脑海里。

　　这几年，随着阳光体育运动在校园深入开展，婕婕除了每周上体育课外，每天还参加学校的集体大课间活动，每节课后还参加班级组织的跳绳、踢毽子、跳皮筋等体育游戏。下午第二节课后，她还参加了学校田径运动队的训练。坚持不懈的锻炼，让婕婕的体质变了样：个子高挑，气色健康，样子非常阳光！看到女儿几年来的变化，婕婕妈妈总是对我说：“校长，我很感谢学校，让孩子坚持每天锻炼一小时。感谢您，要不是您当初说‘坚持锻炼身体，好过每天吃补品’，婕婕身体就不会像现在这样棒！”

　　像婕婕一样，“每天锻炼一小时”已惠及学校每个孩子。来到实验小学担任校长后，我感触最深的是政府对体育工作的高度重视：专职体育教师由3个增加到6个，兼职体育教师有10个；体育器材配齐了，体育经费给足了；塑胶运动场、灯光球场建好了；还有高标准的乒乓球馆、羽毛球馆。有了这些硬件保障，体育活动的开展如鱼得水，真正做到了几个保证：保证每天一小时锻炼时间——早上9点10分到9点40分，全校大课间；下午3点10分到3点30分，各班组织体育活动；每周最少3节体育课。学生每天体育活动的时间超过一小时。保证每生两个运动器材——全校所有的孩子都有一根跳绳、一个毽子。保证每个孩子参加一项体育活动——学校开设了田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等几十个体育活动小组，孩子可根据自己的兴趣爱好选择参加。保证师生共同参与体育活动——学校要求所有教师参与到学生的体育活动中去，把自己变成体育活动的策划者、组织者、参与者，和学生一起锻炼身体。

　　动起来，更精彩！动起来，更卓越！阳光体育运动的开展让学生的身体素质提高了，肥胖的减少了，近视的减少了，因病请假的更少了！阳光体育运动的开展，让孩子们的意志得到了磨炼，他们学习更加刻苦了，更加自信与健康了！阳光体育运动不但改变了孩子，也改变了班级，同时也改变了学校，让学校的办学质量得到了大力提升。（本报记者 李小伟 采访整理）

　　政策背景

　　亿万学生每天锻炼一小时成常态

　　2006年12月23日，全国学校体育工作会议召开，会议提出要在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。

　　2007年4月29日，全国亿万学生阳光体育运动全面启动。5月7日，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中央7号文件）下发。2011年3月5日，“保证中小学生每天一小时校园体育活动”被写进政府工作报告。2011年7月，教育部印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，要求各中小学认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，同时将校园体育活动时间和内容纳入教学计划，列入学校课表，严格执行国家关于保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定。

　　全国亿万学生阳光体育运动开展5年来，各级教育行政部门把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，广大青少年学生参加体育锻炼的主动性、自觉性不断增强，实现了从“要我锻炼”到“我要锻炼”的转变。

　　2010年全国学生体质健康监测结果显示，我国中小学生身体素质持续20年下滑的趋势得到初步遏制。

　　（本报记者 李小伟 采访整理）