关注青少年体质健康系列报道之一

青少年体质下降影响身心健康

　　记者日前在北京参加一项体育活动启动仪式时看到，活动开始不到20分钟便有十几名学生坚持不住退场了。看到这种情形，不由让人感叹，现在的孩子身体怎么了？

　　体形好看体质却在下降

　　2006年9月18日，国家体育总局、教育部联合举办新闻发布会并公布监测结果。这项基于38万名学生的体质监测表明，总体情况有喜有忧。孩子的营养状况和外形身高指标比过去高了，体重也增加了，但是在许多体能指标上都呈下降趋势。

　　监测显示，学生肥胖率在过去5年内迅速增加，1/4的城市男生已经算得上“胖墩儿”；近视发生率初中生达到60%，高中生为76%。肥胖和近视已经越来越成为困扰学生体质的难题。体质的下降已经影响到了孩子的发展，据教育部有关人士介绍，在2005年高校招生中，由于各种体质原因，有85%的考生报考专业受限；而近两年的征兵工作中，有63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰。

　　综合历次调查，最近20年中国青少年的体质在持续下降。在首届中国青少年体质健康论坛上，教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁指出，青少年的身体素质和健康面临着严峻的挑战。对此，中国工程院院士钟南山指出，“高身材、低体质”让学生们显得“外强中干”，而且高身材的表面现象更容易掩盖体质差的现实。

　　真正动起来的孩子越来越少

　　曾几何时，捉迷藏、跳皮筋、跳房子等传统游戏，已越来越不为现在的孩子所知，取而代之的是各种电脑和网络游戏。“我们喜欢玩电子游戏，电脑上有那么多游戏玩起来多过瘾。”在山东临沂城郊的一家网吧，一名叫小宝的初中生一边忙着玩网络游戏，一边回答记者的问题。他和同伴经常一放学就到网吧，一口气玩到天黑才回家。他说平常即使不玩游戏，回家也是做作业和看电视，晚上很少出来玩。像小宝一样，看电视、上网玩游戏已经越来越成为青少年最主要的玩耍项目，他们往往在电脑、电视前一坐就是几个小时。

　　除了玩游戏方式以外，这一代少年儿童的生活方式也明显发生了“由动到静”的变化。随着生活水平的日渐提高，如上楼乘电梯、以车代步、不参与家务劳动、体力劳动减少等生活方式的“静态化”，都使许多少年儿童的日常运动量较从前大为减少。

　　“不能简单地说现在的学生爱静了，其实好动是孩子的天性，除了电脑、电视以及一些生活方式的变化，孩子动的时间实际上被控制着。”北京市朝阳区某中学的赵老师认为，学业的负担和家长的约束使孩子动的机会变少。他所在的学校，午间大多安排了自修，学生要老老实实呆在教室里。他说，现在的家长最关心的是学生的成绩和安全，认为孩子只要学习成绩好，是否进行体育锻炼无所谓；即使让孩子出去玩，也是顾虑重重，总是担心孩子磕着碰着。

　　“孩子们的生活方式‘由动到静’，尤其是头脑运动取代了锻炼身体，对孩子体质造成影响是必然的。”北京师范大学体育与运动学院院长毛振明指出，青少年体质下降的主要原因是肌肉活动和户外活动少。毛振明把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨，即长期不活动造成的动作不协调。他强调，如果不加调整，可能导致新陈代谢低下、肌力衰退、神经衰弱、心肺功能差、适应能力降低等一系列问题。

　　体育精神缺失同样应引起重视

　　“现在独生子女多，家长对孩子呵护过甚，像原来孩子喜欢的打雪仗、滑雪等都不让他们玩了，后果是孩子们自己也不敢动了，吃苦的精神、运动的意志品质也在不断下滑。”

　　北京育英学校文体中心主任李福惠告诉记者，体质状况不容乐观的背后，是体育精神的缺失。锻炼缺乏，体质肯定比较弱，非常不利于培养孩子的意志品质。李福惠说：“没有健全的体育精神，孩子就不敢动起来，身体也就会更弱。”

　　在专家眼中，体育精神的缺失已经影响到孩子的健康成长。近年来，学校体育课出于安全考虑，很多学校在安排体育课时，取消了一些较苦、较累、较危险的运动项目，如器械体操、长跑等，使学生的勇敢拼搏精神大为减弱。同时，由于缺少与伙伴的交流，不少孩子在性格上显得不够阳光，比较孤立。

　　体育是培养青少年儿童良好品德和思想作风的重要手段。专家建议，应尽快在中小学体育教学中恢复体操项目，将器械体操列入中小学体育课和课外体育活动的主教材。同时在课内外积极推广长跑运动，这样不仅有利于提高青少年儿童心肺器官的功能，增强他们的体质和适应外界自然环境的能力，而且对培养青少年儿童刻苦耐劳、勇往直前的体育精神也有积极作用。

　　体育能让人领悟到要靠实力去拼搏的“竞争精神”、不断挑战新高度的“永不满足精神”和个人永远是一颗棋子的“团队合作精神”。上海市教委主任沈晓明指出，体育是个“好东西”，一个好校长或者好家长，应该懂得如何利用体育来塑造学生的精神品质。

摘自：《中国教育报》2007年5月29日